Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gurita
Kalori & informasi gizi
direbus
69
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo1,4 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 69 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 1,4 g 1%
- Lemak 1 g 1%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 13 g | 1,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 6,7 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 20 g | 2,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 27 g | 2,9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 34 g | 3,6 g | 2,4 g |
Makanan serupa
- Gurita biasadirebus atau dikukus164 kcal / 100 g
- Cumi-cumidalam kaleng89 kcal / 100 g
- Kerang hijaurebus112 kcal / 100 g
- Kepitingrebus129 kcal / 100 g
- Lobsterrebus90 kcal / 100 g
- Udangrebus77 kcal / 100 g
- Makanan lautdimasak112 kcal / 100 g
- Sotongspesies campuran, direbus atau dikukus158 kcal / 100 g
- Kerangdirebus, dimasak dalam air99 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gurita
Berapa kalori dalam 100 g Gurita?
100 g Gurita mengandung 69 kcal, dengan 13 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gurita?
50 g Gurita mengandung 35 kcal, dengan 6,7 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gurita?
150 g Gurita mengandung 104 kcal, dengan 20 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gurita?
200 g Gurita mengandung 138 kcal, dengan 27 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gurita?
250 g Gurita mengandung 173 kcal, dengan 34 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2374 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
