Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi
Kalori & informasi gizi
dicincang, diawetkan, diasap
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 133 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 1,9 g 1%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 1258 mg 55%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 377 mg 8%
- Seng 3,9 mg 36%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 19,7 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 1,9 g | 4,4 g |
| 1 porsi | 28 g | 37 | 5,7 g | 0,5 g | 1,2 g |
| 2 porsi | 56 g | 74 | 11 g | 1 g | 2,5 g |
| ½ porsi | 14 g | 19 | 2,8 g | 0,3 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 84 g | 112 | 17 g | 1,6 g | 3,7 g |
| 4 porsi | 112 g | 149 | 23 g | 2,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 2,8 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 40 g | 3,7 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 51 g | 4,7 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daging sapi pangganggaya deli, dikemas sebelumnya, diiris115 kcal / 100 g
- Sosis bologna daging sapidaging sapi, rendah sodium310 kcal / 100 g
- Irisan daging sapi panggangdaging deli, matang116 kcal / 100 g
- Stik daging sapicamilan, diasap550 kcal / 100 g
- Sosis Lebanon bologna daging sapi172 kcal / 100 g
- Sosis sapisegar, dimasak332 kcal / 100 g
- Sosis sapi asapdimasak240 kcal / 100 g
- Daging deli sapidiawetkan, dalam jeli111 kcal / 100 g
- Daging luncheon sapibergelatin111 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapidiawetkan, diasap191 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi?
100 g Daging sapi mengandung 133 kcal, dengan 20 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28 g) Daging sapi?
1 porsi (28 g) Daging sapi mengandung 37 kcal, dengan 5,7 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56 g) Daging sapi?
2 porsi (56 g) Daging sapi mengandung 74 kcal, dengan 11 g protein, 1 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14 g) Daging sapi?
½ porsi (14 g) Daging sapi mengandung 19 kcal, dengan 2,8 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (84 g) Daging sapi?
3 porsi (84 g) Daging sapi mengandung 112 kcal, dengan 17 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (112 g) Daging sapi?
4 porsi (112 g) Daging sapi mengandung 149 kcal, dengan 23 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi?
50 g Daging sapi mengandung 67 kcal, dengan 10 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi?
150 g Daging sapi mengandung 200 kcal, dengan 30 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170607 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
