Ketahui apa yang ada di piring Anda
Brisket sapi bagian datar
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 0", kualitas Choice, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 169 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,9 g 13%
- Lemak jenuh 3,7 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,59 mg 34%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
- Kolin 61,3 mg 11%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 349 mg 7%
- Seng 4,9 mg 45%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 21,6 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 20 g | 0 g | 9,9 g |
| 1 porsi | 113 g | 191 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porsi | 226 g | 382 | 46 g | 0 g | 22 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 95 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porsi | 339 g | 573 | 68 g | 0 g | 33 g |
| 4 porsi | 452 g | 764 | 91 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 10 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 50 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Daging sapi sandung lamur pipih setengahdaging tanpa lemak dan berlemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", select, mentah276 kcal / 100 g
- Daging dada sapihanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", choice, mentah129 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapi setengah pipihdaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus298 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapiutuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, semua tingkat, mentah157 kcal / 100 g
- Brisket sapiDaging sapi, Selandia Baru, impor, bagian brisket, hanya daging tanpa lemak, mentah194 kcal / 100 g
- Brisket daging sapiselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah345 kcal / 100 g
- Ujung sandung lamur sapiselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah125 kcal / 100 g
- Ujung brisket sapiDaging sapi, Selandia Baru, impor, ujung sandung lamur, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah163 kcal / 100 g
- Iga pendek sapibagian bahu, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 0", mutu choice, mentah175 kcal / 100 g
- Steak flank sapitanpa tulang, inside skirt, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga 0" lemak, choice, mentah171 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Brisket sapi bagian datar
Berapa kalori dalam 100 g Brisket sapi bagian datar?
100 g Brisket sapi bagian datar mengandung 169 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Brisket sapi bagian datar?
1 porsi (113 g) Brisket sapi bagian datar mengandung 191 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Brisket sapi bagian datar?
2 porsi (226 g) Brisket sapi bagian datar mengandung 382 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Brisket sapi bagian datar?
½ porsi (56,5 g) Brisket sapi bagian datar mengandung 95 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Brisket sapi bagian datar?
3 porsi (339 g) Brisket sapi bagian datar mengandung 573 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Brisket sapi bagian datar?
4 porsi (452 g) Brisket sapi bagian datar mengandung 764 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brisket sapi bagian datar?
50 g Brisket sapi bagian datar mengandung 85 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brisket sapi bagian datar?
150 g Brisket sapi bagian datar mengandung 254 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168743 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
