Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biskuit sandwich gandum isi keju
Kalori & informasi gizi
gandum, sandwich, dengan isi keju
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 497 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak jenuh 4,1 g 21%
- Serat 3,1 g 11%
- Natrium 839 mg 36%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Asam pantotenat (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineral
- Kalsium 204 mg 16%
- Zat besi 2,6 mg 15%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 382 mg 31%
- Kalium 306 mg 7%
- Seng 0,87 mg 8%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selenium 24,3 µg 44%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 9,8 g | 55 g | 25 g |
| 1 porsi | 14,2 g | 71 | 1,4 g | 7,8 g | 3,6 g |
| 2 porsi | 28,4 g | 141 | 2,8 g | 16 g | 7,1 g |
| ½ porsi | 7,1 g | 35 | 0,7 g | 3,9 g | 1,8 g |
| 3 porsi | 42,6 g | 212 | 4,2 g | 24 g | 11 g |
| 4 porsi | 56,8 g | 282 | 5,6 g | 31 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,9 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 15 g | 83 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 20 g | 110 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 25 g | 138 g | 63 g |
Makanan serupa
- Sandwich kraker gandumisian keju506 kcal / 100 g
- Kraker sandwich kejudengan isian keju491 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich isi kejudengan isi keju477 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich gandum isi selai kacanggandum, sandwich, dengan isi selai kacang495 kcal / 100 g
- Kraker sandwich gandum hitamdenganisian keju481 kcal / 100 g
- Kerupuk lapis gandum hitamjenis sandwich dengan isian keju481 kcal / 100 g
- Kerupuk gandum kejuasin, terbuat dari gandum, dengan keju519 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Kue kering sandwich oatsandwich oat, isian krim398 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh anyamanbiasa434 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biskuit sandwich gandum isi keju
Berapa kalori dalam 100 g Biskuit sandwich gandum isi keju?
100 g Biskuit sandwich gandum isi keju mengandung 497 kcal, dengan 9,8 g protein, 55 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (14,2 g) Biskuit sandwich gandum isi keju?
1 porsi (14,2 g) Biskuit sandwich gandum isi keju mengandung 71 kcal, dengan 1,4 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (28,4 g) Biskuit sandwich gandum isi keju?
2 porsi (28,4 g) Biskuit sandwich gandum isi keju mengandung 141 kcal, dengan 2,8 g protein, 16 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7,1 g) Biskuit sandwich gandum isi keju?
½ porsi (7,1 g) Biskuit sandwich gandum isi keju mengandung 35 kcal, dengan 0,7 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (42,6 g) Biskuit sandwich gandum isi keju?
3 porsi (42,6 g) Biskuit sandwich gandum isi keju mengandung 212 kcal, dengan 4,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (56,8 g) Biskuit sandwich gandum isi keju?
4 porsi (56,8 g) Biskuit sandwich gandum isi keju mengandung 282 kcal, dengan 5,6 g protein, 31 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskuit sandwich gandum isi keju?
50 g Biskuit sandwich gandum isi keju mengandung 249 kcal, dengan 4,9 g protein, 28 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskuit sandwich gandum isi keju?
150 g Biskuit sandwich gandum isi keju mengandung 746 kcal, dengan 15 g protein, 83 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172747 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
