Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kraker sandwich keju
Kalori & informasi gizi
dengan isian keju
491
kalorikcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo57 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 491 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 4,8 g 24%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 12 g —
- Natrium 878 mg 38%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 20,5 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
- Kolin 27,5 mg 5%
Mineral
- Kalsium 89 mg 7%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 288 mg 23%
- Kalium 295 mg 6%
- Seng 0,57 mg 5%
- Tembaga 0,24 mg 27%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selenium 10 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8,9 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 13 g | 85 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 18 g | 114 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 22 g | 142 g | 61 g |
Makanan serupa
- Biskuit sandwich isi kejudengan isi keju477 kcal / 100 g
- Sandwich kraker gandumisian keju506 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich gandum isi kejugandum, sandwich, dengan isi keju497 kcal / 100 g
- Sandwic kraker gandumdengan isian keju497 kcal / 100 g
- Kraker kejutipe sandwich dengan isian selai kacang496 kcal / 100 g
- Kraker sandwich gandum hitamdenganisian keju481 kcal / 100 g
- Kerupuk lapis gandum hitamjenis sandwich dengan isian keju481 kcal / 100 g
- Kerupuk kejudengan keju498 kcal / 100 g
- Kue biskuit sandwich cokelatdengan isian krim, biasa464 kcal / 100 g
- Kue kering sandwich oatsandwich oat, isian krim398 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kraker sandwich keju
Berapa kalori dalam 100 g Kraker sandwich keju?
100 g Kraker sandwich keju mengandung 491 kcal, dengan 8,9 g protein, 57 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kraker sandwich keju?
50 g Kraker sandwich keju mengandung 246 kcal, dengan 4,5 g protein, 28 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kraker sandwich keju?
150 g Kraker sandwich keju mengandung 737 kcal, dengan 13 g protein, 85 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kraker sandwich keju?
200 g Kraker sandwich keju mengandung 982 kcal, dengan 18 g protein, 114 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kraker sandwich keju?
250 g Kraker sandwich keju mengandung 1228 kcal, dengan 22 g protein, 142 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5431 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
