Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kraker sandwich gandum hitam
Kalori & informasi gizi
denganisian keju
481
kalorikcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo57 g
Lemak22 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 481 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak jenuh 6 g 30%
- Serat 3,6 g 13%
- Natrium 1044 mg 45%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineral
- Kalsium 222 mg 17%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 339 mg 27%
- Kalium 342 mg 7%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selenium 20,8 µg 38%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 9,2 g | 57 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 14 g | 86 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 18 g | 114 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 23 g | 143 g | 56 g |
Makanan serupa
- Kerupuk lapis gandum hitamjenis sandwich dengan isian keju481 kcal / 100 g
- Kraker sandwich kejudengan isian keju491 kcal / 100 g
- Sandwic kraker gandumdengan isian keju497 kcal / 100 g
- Sandwich kraker gandumisian keju506 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich gandum isi kejugandum, sandwich, dengan isi keju497 kcal / 100 g
- Biskuit cracker keju isiisian keju490 kcal / 100 g
- Kraker sandwich selai kacangdengan isian selai kacang496 kcal / 100 g
- Sandwich roti renyah gandum hitam isi447 kcal / 100 g
- Kerupuk wafer gandum hitam berbumbu381 kcal / 100 g
- Kue kering sandwich oatsandwich oat, isian krim398 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kraker sandwich gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Kraker sandwich gandum hitam?
100 g Kraker sandwich gandum hitam mengandung 481 kcal, dengan 9,2 g protein, 57 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kraker sandwich gandum hitam?
50 g Kraker sandwich gandum hitam mengandung 241 kcal, dengan 4,6 g protein, 29 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kraker sandwich gandum hitam?
150 g Kraker sandwich gandum hitam mengandung 722 kcal, dengan 14 g protein, 86 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kraker sandwich gandum hitam?
200 g Kraker sandwich gandum hitam mengandung 962 kcal, dengan 18 g protein, 114 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kraker sandwich gandum hitam?
250 g Kraker sandwich gandum hitam mengandung 1203 kcal, dengan 23 g protein, 143 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3869 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
