Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich kraker gandum
Kalori & informasi gizi
dengan isian selai kacang, lemak dikurangi
437
kalorikcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo61 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 437 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 11 g —
- Natrium 639 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,1 mg 2%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 122 mg 3%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Selenium 19,5 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8,3 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,2 g | 30 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 91 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 121 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 152 g | 42 g |
Makanan serupa
- Biskuit sandwich selai kacangtipe sandwich, diisi selai kacang, rendah lemak437 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich gandum isi selai kacanggandum, sandwich, dengan isi selai kacang495 kcal / 100 g
- Kraker sandwich selai kacangdengan isian selai kacang496 kcal / 100 g
- Kraker gandum rendah lemak410 kcal / 100 g
- Kue lapis selai kacangbiasanya478 kcal / 100 g
- Kerupuk lapis gandum hitamjenis sandwich dengan isian keju481 kcal / 100 g
- Kerupuk gandumasin, terbuat dari gandum, tawar, rendah lemak410 kcal / 100 g
- Kue sandwich mentega kacang478 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Roti renyah gandumgurih, dipuff dan dipanggang, rendah lemak381 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sandwich kraker gandum
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich kraker gandum?
100 g Sandwich kraker gandum mengandung 437 kcal, dengan 8,3 g protein, 61 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich kraker gandum?
50 g Sandwich kraker gandum mengandung 219 kcal, dengan 4,2 g protein, 30 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich kraker gandum?
150 g Sandwich kraker gandum mengandung 656 kcal, dengan 13 g protein, 91 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich kraker gandum?
200 g Sandwich kraker gandum mengandung 874 kcal, dengan 17 g protein, 121 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich kraker gandum?
250 g Sandwich kraker gandum mengandung 1093 kcal, dengan 21 g protein, 152 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7667 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
