Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue lapis selai kacang
Kalori & informasi gizi
biasanya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 478 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 35 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 18,7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 192 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,24 mg 26%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selenium 7,7 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 8,8 g | 64 g | 21 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 136 | 2,5 g | 18 g | 6 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 271 | 5 g | 36 g | 12 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 68 | 1,2 g | 9 g | 3 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 407 | 7,5 g | 54 g | 18 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 542 | 10 g | 72 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 13 g | 96 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 18 g | 127 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 22 g | 159 g | 53 g |
Makanan serupa
- Kue sandwich mentega kacang478 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich isi selai kacangdengan isi selai kacang494 kcal / 100 g
- Sandwich kraker gandumisian selai kacang495 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich selai kacangtipe sandwich, diisi selai kacang, rendah lemak437 kcal / 100 g
- Kraker sandwich selai kacangdengan isian selai kacang496 kcal / 100 g
- Kue kering selai kacangarchway home style480 kcal / 100 g
- Sandwic kraker gandumdengan isian selai kacang495 kcal / 100 g
- Kraker kejutipe sandwich dengan isian selai kacang496 kcal / 100 g
- Kukis isi stroberi479 kcal / 100 g
- Kukis isi482 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue lapis selai kacang
Berapa kalori dalam 100 g Kue lapis selai kacang?
100 g Kue lapis selai kacang mengandung 478 kcal, dengan 8,8 g protein, 64 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Kue lapis selai kacang?
1 porsi (28,4 g) Kue lapis selai kacang mengandung 136 kcal, dengan 2,5 g protein, 18 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Kue lapis selai kacang?
2 porsi (56,7 g) Kue lapis selai kacang mengandung 271 kcal, dengan 5 g protein, 36 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Kue lapis selai kacang?
½ porsi (14,2 g) Kue lapis selai kacang mengandung 68 kcal, dengan 1,2 g protein, 9 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Kue lapis selai kacang?
3 porsi (85,1 g) Kue lapis selai kacang mengandung 407 kcal, dengan 7,5 g protein, 54 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Kue lapis selai kacang?
4 porsi (113,4 g) Kue lapis selai kacang mengandung 542 kcal, dengan 10 g protein, 72 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue lapis selai kacang?
50 g Kue lapis selai kacang mengandung 239 kcal, dengan 4,4 g protein, 32 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue lapis selai kacang?
150 g Kue lapis selai kacang mengandung 717 kcal, dengan 13 g protein, 96 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174965 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
