Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 480 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 5,4 g 27%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 33 g —
- Natrium 404 mg 18%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Kalium 209 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 9 g | 56 g | 24 g |
| 1 porsi | 21 g | 101 | 1,9 g | 12 g | 5,1 g |
| 2 porsi | 42 g | 202 | 3,8 g | 23 g | 10 g |
| ½ porsi | 10,5 g | 50 | 0,9 g | 5,8 g | 2,5 g |
| 3 porsi | 63 g | 302 | 5,7 g | 35 g | 15 g |
| 4 porsi | 84 g | 403 | 7,6 g | 47 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 14 g | 84 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 18 g | 111 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 23 g | 139 g | 61 g |
Makanan serupa
- Biskuit lapis selai kacangdiet khusus535 kcal / 100 g
- Kue lapis selai kacangbiasanya478 kcal / 100 g
- Kue sandwich mentega kacang478 kcal / 100 g
- Biskuit kacang513 kcal / 100 g
- Selai kacang652 kcal / 100 g
- Kukis mentegadisiapkan secara komersial, diperkaya467 kcal / 100 g
- Fudge selai kacangbuatan sendiri387 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kue kering selai kacang
Bagaimana cara membuat kue kering selai kacang agar renyah di tepi dan tetap lembut di tengah?
Kocok selai kacang dengan mentega dan gula sampai rata, lalu campurkan telur serta bahan kering secukupnya—adonan yang terlalu lama diaduk bisa membuat kue keras. Bentuk bulat, tekan dengan garpu membentuk pola silang, lalu panggang pada 175 °C sekitar 10–12 menit; keluarkan saat bagian tengah masih tampak lunak karena akan mengeras saat dingin.
Apakah kue kering selai kacang perlu disimpan di kulkas?
Tidak perlu jika kue sudah benar-benar dingin dan wadahnya kedap udara; simpan pada suhu ruang hingga sekitar satu minggu. Untuk persediaan lebih lama, bekukan dalam wadah tertutup dan cairkan pada suhu ruang.
Selai kacang seperti apa yang cocok untuk membuat kue kering?
Selai kacang lembut membuat adonan mudah dicampur dan menghasilkan tekstur yang rata. Jika memakai selai alami yang minyaknya terpisah, aduk sampai menyatu dahulu; selai bertekstur kasar memberi sedikit renyah pada kue.
Apa yang cocok disajikan bersama kue kering selai kacang?
Kue ini cocok dengan segelas susu, kopi, atau teh tanpa gula berlebih. Untuk camilan bergaya sandwich, oleskan sedikit selai dan jeli buah di antara dua kue.
Bisakah selai kacang diganti saat membuat kue kering selai kacang?
Bisa, dengan selai biji bunga matahari untuk pilihan tanpa kacang tanah atau selai almond untuk rasa kacang yang berbeda. Karena kekentalan dan kadar minyaknya dapat berbeda, aduk bahan cair sedikit demi sedikit sampai adonan bisa dibentuk.
Apa bedanya kue kering selai kacang dan biskuit selai kacang?
Keduanya sering merujuk pada kue panggang dengan rasa kacang yang serupa; nama dan teksturnya bisa berbeda menurut resep. Kue kering rumahan biasanya dibuat dari adonan yang ditekan dengan garpu, sedangkan istilah biskuit sering dipakai untuk produk yang lebih kering dan renyah.
Apakah kue kering selai kacang aman untuk anak kecil?
Perhatikan alergi kacang tanah, dan jangan berikan kepada anak yang belum siap mengunyah makanan padat. Kue yang keras atau rapuh dapat pecah menjadi potongan; sajikan hanya saat anak duduk dan diawasi, dengan ukuran serta tekstur yang sesuai kemampuannya.
Berapa banyak kue kering selai kacang dalam satu porsi?
Satu kue ukuran sedang biasanya sekitar 21 g; nilai energinya adalah 480 kcal per 100 g. Ukuran kue rumahan berbeda-beda, jadi timbang satu kue bila Anda ingin memperkirakan porsinya dengan lebih tepat.
Sumber: USDA FoodData Central 173252 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat