Ketahui apa yang ada di piring Anda
biskuit selai kacang
Kalori & informasi gizi
disiapkan dari resep
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 475 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Natrium 518 mg 23%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 231 mg 5%
- Seng 0,82 mg 7%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selenium 14,8 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 9 g | 59 g | 24 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 135 | 2,6 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 269 | 5,1 g | 33 g | 14 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 67 | 1,3 g | 8,3 g | 3,4 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 404 | 7,7 g | 50 g | 20 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 539 | 10 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 4,5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 14 g | 88 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 18 g | 118 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 23 g | 147 g | 60 g |
Makanan serupa
- Kue kering selai kacangbuatan rumah, dengan margarin475 kcal / 100 g
- Kue sandwich mentega kacang478 kcal / 100 g
- Biskuit lapis selai kacangdiet khusus535 kcal / 100 g
- Biskuit kacang513 kcal / 100 g
- Fudge selai kacangdisiapkan dari resep387 kcal / 100 g
- Selai kacang652 kcal / 100 g
- Kukis mentegadisiapkan secara komersial, diperkaya467 kcal / 100 g
- Kraker sandwich selai kacangdengan isian selai kacang496 kcal / 100 g
- Kukis mentega kelapa459 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang biskuit selai kacang
Berapa kalori dalam 100 g biskuit selai kacang?
100 g biskuit selai kacang mengandung 475 kcal, dengan 9 g protein, 59 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) biskuit selai kacang?
1 porsi (28,4 g) biskuit selai kacang mengandung 135 kcal, dengan 2,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) biskuit selai kacang?
2 porsi (56,7 g) biskuit selai kacang mengandung 269 kcal, dengan 5,1 g protein, 33 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) biskuit selai kacang?
½ porsi (14,2 g) biskuit selai kacang mengandung 67 kcal, dengan 1,3 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) biskuit selai kacang?
3 porsi (85,1 g) biskuit selai kacang mengandung 404 kcal, dengan 7,7 g protein, 50 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) biskuit selai kacang?
4 porsi (113,4 g) biskuit selai kacang mengandung 539 kcal, dengan 10 g protein, 67 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g biskuit selai kacang?
50 g biskuit selai kacang mengandung 238 kcal, dengan 4,5 g protein, 30 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g biskuit selai kacang?
150 g biskuit selai kacang mengandung 713 kcal, dengan 14 g protein, 88 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174964 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
