Ketahui apa yang ada di piring Anda
biskuit selai kacang
Kalori & informasi gizi
diproduksi secara komersial, tanpa gula
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 523 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak jenuh 8,6 g 43%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 0 g —
- Natrium 448 mg 19%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Vitamin K 34,8 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5,5 mg 35%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 38,5 mg 7%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 202 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Selenium 16,6 µg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 10 g | 47 g | 31 g |
| 1 porsi | 29 g | 152 | 3 g | 14 g | 9 g |
| 2 porsi | 58 g | 303 | 6 g | 27 g | 18 g |
| ½ porsi | 14,5 g | 76 | 1,5 g | 6,8 g | 4,5 g |
| 3 porsi | 87 g | 455 | 9 g | 41 g | 27 g |
| 4 porsi | 116 g | 607 | 12 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 5,2 g | 24 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 16 g | 71 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 21 g | 94 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1308 | 26 g | 118 g | 78 g |
Makanan serupa
- Kue kering selai kacangkomersial473 kcal / 100 g
- Biskuit lapis selai kacangdiet khusus535 kcal / 100 g
- Kue sandwich mentega kacang478 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich selai kacangtipe sandwich, diisi selai kacang, rendah lemak437 kcal / 100 g
- Selai kacangtanpa tambahan gula atau garam628 kcal / 100 g
- Kukis mentegadisiapkan secara komersial, diperkaya467 kcal / 100 g
- Selai kacang rendah gula650 kcal / 100 g
- Kukistanpa gula546 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang biskuit selai kacang
Berapa kalori dalam 100 g biskuit selai kacang?
100 g biskuit selai kacang mengandung 523 kcal, dengan 10 g protein, 47 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (29 g) biskuit selai kacang?
1 porsi (29 g) biskuit selai kacang mengandung 152 kcal, dengan 3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (58 g) biskuit selai kacang?
2 porsi (58 g) biskuit selai kacang mengandung 303 kcal, dengan 6 g protein, 27 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,5 g) biskuit selai kacang?
½ porsi (14,5 g) biskuit selai kacang mengandung 76 kcal, dengan 1,5 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (87 g) biskuit selai kacang?
3 porsi (87 g) biskuit selai kacang mengandung 455 kcal, dengan 9 g protein, 41 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (116 g) biskuit selai kacang?
4 porsi (116 g) biskuit selai kacang mengandung 607 kcal, dengan 12 g protein, 55 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g biskuit selai kacang?
50 g biskuit selai kacang mengandung 262 kcal, dengan 5,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g biskuit selai kacang?
150 g biskuit selai kacang mengandung 785 kcal, dengan 16 g protein, 71 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171843 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
