Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biskuit sandwich selai kacang
Kalori & informasi gizi
tipe sandwich, diisi selai kacang, rendah lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 437 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 11 g —
- Natrium 639 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,1 mg 2%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 122 mg 3%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Selenium 19,5 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8,3 g | 61 g | 17 g |
| 1 porsi | 36 g | 157 | 3 g | 22 g | 6 g |
| 2 porsi | 72 g | 315 | 6 g | 44 g | 12 g |
| ½ porsi | 18 g | 79 | 1,5 g | 11 g | 3 g |
| 3 porsi | 108 g | 472 | 9 g | 66 g | 18 g |
| 4 porsi | 144 g | 629 | 12 g | 87 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,2 g | 30 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 91 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 121 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 152 g | 42 g |
Makanan serupa
- Sandwich kraker gandumdengan isian selai kacang, lemak dikurangi437 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich isi selai kacangdengan isi selai kacang494 kcal / 100 g
- Biskuit lapis gandum utuh selai kacangbiji-bijian utuh, jenis lapis, dengan isian selai kacang465 kcal / 100 g
- Kraker sandwich selai kacangdengan isian selai kacang496 kcal / 100 g
- Kue lapis selai kacangbiasanya478 kcal / 100 g
- Sandwic kraker gandumdengan isian selai kacang495 kcal / 100 g
- Kue sandwich mentega kacang478 kcal / 100 g
- Kraker kejutipe sandwich dengan isian selai kacang496 kcal / 100 g
- Selai kacang halus rendah lemak520 kcal / 100 g
- Selai kacang rendah gula650 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biskuit sandwich selai kacang
Bagaimana cara menyimpan biskuit sandwich selai kacang agar tetap renyah?
Setelah kemasan dibuka, pindahkan ke wadah kedap udara dan simpan di tempat sejuk serta kering. Jangan biarkan terbuka di dekat uap kompor; biskuit mudah melempem.
Apa yang cocok dimakan bersama biskuit sandwich selai kacang?
Padukan dengan irisan pisang atau apel untuk camilan, atau sajikan bersama susu dan teh tawar. Rasa buah yang segar membantu menyeimbangkan biskuit yang gurih dan manis.
Apakah biskuit sandwich selai kacang cocok dijadikan bekal?
Ya. Biskuit ini praktis dibawa dalam kemasan tertutup; jika kemasan besar sudah dibuka, simpan porsinya dalam wadah rapat agar tidak remuk atau melempem.
Apakah biskuit sandwich selai kacang mengandung alergen?
Ya, selai kacangnya mengandung kacang tanah, alergen yang dapat memicu reaksi serius. Biskuitnya juga sering dibuat dari gandum; periksa daftar bahan bila Anda perlu menghindari gandum atau gluten.
Berapa banyak biskuit sandwich selai kacang yang biasa dimakan sebagai camilan?
Satu kemasan kecil, sekitar 36 g, merupakan porsi praktis; jumlah kepingnya bergantung pada ukuran biskuit. Porsi itu mengandung 157 kcal.
Apakah biskuit lapis gandum utuh selai kacang lebih tinggi serat daripada biskuit sandwich selai kacang?
Ya. Biskuit lapis gandum utuh selai kacang mengandung 9,4 g serat per 100 g, dibandingkan 2,8 g pada biskuit sandwich selai kacang.
Sumber: USDA FoodData Central 171848 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
