Ketahui apa yang ada di piring Anda
Croissant keju
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 414 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 11 g 53%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 11 g —
- Natrium 361 mg 16%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 204 µg 23%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 10,9 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Kolin 38,8 mg 7%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 132 mg 3%
- Seng 0,94 mg 9%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selenium 26,8 µg 49%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 9,2 g | 44 g | 21 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 117 | 2,6 g | 13 g | 5,9 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 235 | 5,2 g | 25 g | 12 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 59 | 1,3 g | 6,3 g | 3 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 352 | 7,8 g | 38 g | 18 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 469 | 10 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4,6 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 14 g | 67 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 18 g | 89 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 23 g | 111 g | 52 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Croissant keju
Bagaimana cara menghangatkan croissant keju agar tetap renyah?
Panaskan dalam oven pada suhu 160–170 °C selama sekitar 5–8 menit. Hindari microwave karena lapisan luarnya mudah menjadi lembek.
Bagaimana menyimpan croissant keju agar tidak cepat melempem?
Simpan dalam wadah tertutup pada suhu ruang dan nikmati pada hari yang sama. Jika ingin menyimpannya lebih lama, bungkus rapat dan bekukan; hangatkan langsung dari beku dalam oven sampai panas dan renyah.
Croissant keju cocok disajikan dengan apa?
Padukan dengan salad sayuran segar atau sup tomat untuk menyeimbangkan rasanya yang gurih dan berlemak. Croissant ini juga cocok disantap bersama telur untuk sarapan.
Keju apa yang cocok untuk isian croissant keju buatan sendiri?
Keju cheddar memberi rasa gurih yang kuat, sedangkan keju mozzarella meleleh dan menghasilkan isian yang lebih lentur. Taburkan keju parut di dalam adonan sebelum digulung agar lebih mudah meleleh merata.
Berapa banyak croissant keju yang pas untuk sekali makan?
Satu croissant ukuran sedang berbobot sekitar 57 g; jumlah ini menyediakan 236 kcal dan 5,2 g protein. Jika disajikan sebagai camilan, Anda bisa memilih ukuran kecil.
Sumber: USDA FoodData Central 174989 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
