Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biskuit cracker keju
Kalori & informasi gizi
biasa
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 489 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak jenuh 5,3 g 26%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 4,5 g —
- Natrium 973 mg 42%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 152 µg 38%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 8,7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 136 mg 10%
- Zat besi 4,9 mg 27%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 156 mg 3%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selenium 13,5 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 11 g | 57 g | 23 g |
| 1 porsi | 14,2 g | 69 | 1,6 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 2 porsi | 28,4 g | 139 | 3,1 g | 16 g | 6,5 g |
| ½ porsi | 7,1 g | 35 | 0,8 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 3 porsi | 42,6 g | 208 | 4,7 g | 24 g | 9,7 g |
| 4 porsi | 56,8 g | 278 | 6,2 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 5,5 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 16 g | 86 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 22 g | 114 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 27 g | 143 g | 57 g |
Makanan serupa
- Biskuit cracker keju gandum utuh412 kcal / 100 g
- Biskuit cracker keju isiisian keju490 kcal / 100 g
- Kerupuk keju492 kcal / 100 g
- Biskuit keju Swiss477 kcal / 100 g
- Biskuit keju ukuran camilanberperisa464 kcal / 100 g
- Kraker kejutipe sandwich dengan isian selai kacang496 kcal / 100 g
- Kraker sandwich kejudengan isian keju491 kcal / 100 g
- Kerupuk beras rasa keju407 kcal / 100 g
- Kue kering keju asinasin527 kcal / 100 g
- Croissant keju414 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biskuit cracker keju
Berapa kalori dalam 100 g Biskuit cracker keju?
100 g Biskuit cracker keju mengandung 489 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (14,2 g) Biskuit cracker keju?
1 porsi (14,2 g) Biskuit cracker keju mengandung 69 kcal, dengan 1,6 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (28,4 g) Biskuit cracker keju?
2 porsi (28,4 g) Biskuit cracker keju mengandung 139 kcal, dengan 3,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7,1 g) Biskuit cracker keju?
½ porsi (7,1 g) Biskuit cracker keju mengandung 35 kcal, dengan 0,8 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (42,6 g) Biskuit cracker keju?
3 porsi (42,6 g) Biskuit cracker keju mengandung 208 kcal, dengan 4,7 g protein, 24 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (56,8 g) Biskuit cracker keju?
4 porsi (56,8 g) Biskuit cracker keju mengandung 278 kcal, dengan 6,2 g protein, 32 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskuit cracker keju?
50 g Biskuit cracker keju mengandung 245 kcal, dengan 5,5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskuit cracker keju?
150 g Biskuit cracker keju mengandung 734 kcal, dengan 16 g protein, 86 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174975 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
