Ketahui apa yang ada di piring Anda

biskuit keju Swiss

Kalori & informasi gizi

477
kalorikcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo60 g
Lemak22 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 477 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Karbohidrat 60 g 22%
  • Lemak 22 g 28%
  • Lemak jenuh 2,1 g 11%
  • Serat 2,1 g 8%
  • Gula 8,7 g —
  • Natrium 853 mg 37%
  • Kolesterol 5,7 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0,16 mg 0%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin K 30,5 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0,58 mg 45%
  • Niasin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 142 µg 35%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%
  • Kolin 14,5 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 106 mg 8%
  • Zat besi 4,1 mg 23%
  • Magnesium 31,7 mg 8%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 357 mg 8%
  • Seng 0,63 mg 6%
  • Tembaga 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selenium 10,4 µg 19%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4778,7 g60 g22 g
50 g50 g2394,4 g30 g11 g
150 g150 g71613 g90 g33 g
200 g200 g95418 g120 g43 g
250 g250 g119322 g149 g54 g

Pertanyaan tentang biskuit keju Swiss

Berapa kalori dalam 100 g biskuit keju Swiss?

100 g biskuit keju Swiss mengandung 477 kcal, dengan 8,7 g protein, 60 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g biskuit keju Swiss?

50 g biskuit keju Swiss mengandung 239 kcal, dengan 4,4 g protein, 30 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g biskuit keju Swiss?

150 g biskuit keju Swiss mengandung 716 kcal, dengan 13 g protein, 90 g karbohidrat, dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g biskuit keju Swiss?

200 g biskuit keju Swiss mengandung 954 kcal, dengan 18 g protein, 120 g karbohidrat, dan 43 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g biskuit keju Swiss?

250 g biskuit keju Swiss mengandung 1193 kcal, dengan 22 g protein, 149 g karbohidrat, dan 54 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7885 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat