Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich kraker gandum
Kalori & informasi gizi
isian selai kacang
495
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo57 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 495 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 24 g 30%
- Lemak jenuh 5,6 g 28%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 14 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Kolesterol 0,24 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 226 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 24,7 mg 4%
Mineral
- Kalsium 122 mg 9%
- Zat besi 3,7 mg 20%
- Magnesium 49,8 mg 12%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalium 228 mg 5%
- Seng 0,96 mg 9%
- Tembaga 0,2 mg 23%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selenium 7,9 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 11 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 5,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 17 g | 85 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 22 g | 113 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 28 g | 142 g | 59 g |
Makanan serupa
- Sandwic kraker gandumdengan isian selai kacang495 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich isi selai kacangdengan isi selai kacang494 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich gandum isi selai kacanggandum, sandwich, dengan isi selai kacang495 kcal / 100 g
- Kraker sandwich selai kacangdengan isian selai kacang496 kcal / 100 g
- Kue lapis selai kacangbiasanya478 kcal / 100 g
- Kraker kejutipe sandwich dengan isian selai kacang496 kcal / 100 g
- Kue sandwich mentega kacang478 kcal / 100 g
- Kerupuk lapis gandum hitamjenis sandwich dengan isian keju481 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Keker gandum utuh anyamanbiasa434 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sandwich kraker gandum
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich kraker gandum?
100 g Sandwich kraker gandum mengandung 495 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich kraker gandum?
50 g Sandwich kraker gandum mengandung 248 kcal, dengan 5,5 g protein, 28 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich kraker gandum?
150 g Sandwich kraker gandum mengandung 743 kcal, dengan 17 g protein, 85 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich kraker gandum?
200 g Sandwich kraker gandum mengandung 991 kcal, dengan 22 g protein, 113 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich kraker gandum?
250 g Sandwich kraker gandum mengandung 1239 kcal, dengan 28 g protein, 142 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3874 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
