Ha koll på vad du har på tallriken
Popcorn
Kalorier och näringsvärden
496
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.47 g
Fett28 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 496 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 28 g 36%
- Mättat fett 8,8 g 44%
- Fiber 8,8 g 32%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 654 mg 28%
- Kolesterol 0,08 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 18,3 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 2,9 mg 0%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 69,7 mg 17%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 1,9 µg 4%
- Jod 47 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9 g | 47 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 14 g | 71 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 94 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 23 g | 118 g | 70 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Popcorn
Hur många kalorier innehåller 100 g Popcorn?
100 g Popcorn innehåller 496 kcal, med 9 g protein, 47 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Popcorn?
50 g Popcorn innehåller 248 kcal, med 4,5 g protein, 24 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Popcorn?
150 g Popcorn innehåller 744 kcal, med 14 g protein, 71 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Popcorn?
200 g Popcorn innehåller 992 kcal, med 18 g protein, 94 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Popcorn?
250 g Popcorn innehåller 1240 kcal, med 23 g protein, 118 g kolhydrater och 70 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33069 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
