Ha koll på vad du har på tallriken
Nut, pistachio nut, salt
Kalorier och näringsvärden
581
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.17 g
Fett46 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 581 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 46 g 59%
- Mättat fett 5,6 g 28%
- Fiber 10 g 36%
- Sockerarter 7,8 g —
- Natrium 613 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 1,3 mg 75%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 110 mg 8%
- Järn 4,2 mg 23%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Kalium 1042 mg 22%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 1,3 mg 147%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 0,04 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 21 g | 17 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 11 g | 8,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 32 g | 25 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 43 g | 33 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 53 g | 42 g | 115 g |
Liknande livsmedel
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Pistaschnöttertorrrostade, saltade562 kcal / 100 g
- Pistagenötsaltad592 kcal / 100 g
- Pistagenöttertorrrostad, med tillsatt salt569 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Rostade och saltade pistagenöttersaltad617 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Salted nut and dried fruit mix455 kcal / 100 g
- Sanck bar with nuts sweet448 kcal / 100 g
Frågor om Nut, pistachio nut, salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Nut, pistachio nut, salt?
100 g Nut, pistachio nut, salt innehåller 581 kcal, med 21 g protein, 17 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nut, pistachio nut, salt?
50 g Nut, pistachio nut, salt innehåller 291 kcal, med 11 g protein, 8,4 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nut, pistachio nut, salt?
150 g Nut, pistachio nut, salt innehåller 872 kcal, med 32 g protein, 25 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nut, pistachio nut, salt?
200 g Nut, pistachio nut, salt innehåller 1162 kcal, med 43 g protein, 33 g kolhydrater och 92 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nut, pistachio nut, salt?
250 g Nut, pistachio nut, salt innehåller 1453 kcal, med 53 g protein, 42 g kolhydrater och 115 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33131 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
