Ha koll på vad du har på tallriken
Pistachio nuts, dry roasted with salt
Kalorier och näringsvärden
572
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.9,1 g
Fett46 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 572 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 9,1 g 3%
- Fett 46 g 59%
- Mättat fett 5,8 g 29%
- Fiber 10 g 37%
- Sockerarter 7,7 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 23,3 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,2 mg 35%
- Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 1,3 mg 75%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 71,4 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 110 mg 8%
- Järn 4,2 mg 23%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Kalium 1042 mg 22%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 1,3 mg 147%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 6,2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 25 g | 9,1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 13 g | 4,6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 38 g | 14 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 50 g | 18 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 63 g | 23 g | 115 g |
Liknande livsmedel
- Pistachio nuts604 kcal / 100 g
- Pistaschnöttertorrrostade, saltade562 kcal / 100 g
- Pistagenöttertorrrostad, med tillsatt salt569 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
- Pea oilroasted and salted641 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Rostade och saltade pistagenöttersaltad617 kcal / 100 g
- Rostade pistagenötterutan tillsatt salt631 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pistagenötrostad utan fett, saltad588 kcal / 100 g
Frågor om Pistachio nuts, dry roasted with salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
100 g Pistachio nuts, dry roasted with salt innehåller 572 kcal, med 25 g protein, 9,1 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
50 g Pistachio nuts, dry roasted with salt innehåller 286 kcal, med 13 g protein, 4,6 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
150 g Pistachio nuts, dry roasted with salt innehåller 857 kcal, med 38 g protein, 14 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
200 g Pistachio nuts, dry roasted with salt innehåller 1143 kcal, med 50 g protein, 18 g kolhydrater och 92 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pistachio nuts, dry roasted with salt?
250 g Pistachio nuts, dry roasted with salt innehåller 1429 kcal, med 63 g protein, 23 g kolhydrater och 115 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 757 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
