Ha koll på vad du har på tallriken
Pistachio nuts, dried
Kalorier och näringsvärden
604
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.8,1 g
Fett50 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 604 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kolhydrater 8,1 g 3%
- Fett 50 g 64%
- Mättat fett 5,8 g 29%
- Fiber 8,8 g 31%
- Sockerarter 7,2 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 26,2 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,9 mg 53%
- Biotin (B7) 45,5 µg 152%
- Folat (B9) 68,4 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 71,4 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 91,5 mg 7%
- Järn 2,8 mg 16%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 470 mg 38%
- Kalium 1000 mg 21%
- Zink 2,5 mg 22%
- Koppar 1,3 mg 144%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 604 | 26 g | 8,1 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 13 g | 4 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 906 | 38 g | 12 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1208 | 51 g | 16 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1510 | 64 g | 20 g | 126 g |
Liknande livsmedel
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pecans733 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Hazelnut639 kcal / 100 g
- Pistaschnöttertorrrostade, saltade562 kcal / 100 g
- Pistagenötterråa560 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
Frågor om Pistachio nuts, dried
Hur många kalorier innehåller 100 g Pistachio nuts, dried?
100 g Pistachio nuts, dried innehåller 604 kcal, med 26 g protein, 8,1 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pistachio nuts, dried?
50 g Pistachio nuts, dried innehåller 302 kcal, med 13 g protein, 4 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pistachio nuts, dried?
150 g Pistachio nuts, dried innehåller 906 kcal, med 38 g protein, 12 g kolhydrater och 75 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pistachio nuts, dried?
200 g Pistachio nuts, dried innehåller 1208 kcal, med 51 g protein, 16 g kolhydrater och 101 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pistachio nuts, dried?
250 g Pistachio nuts, dried innehåller 1510 kcal, med 64 g protein, 20 g kolhydrater och 126 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 328 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
