Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladdoppade russin
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 395 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 7,2 g 36%
- Fiber 6,3 g 23%
- Sockerarter 56 g —
- Natrium 45,2 mg 2%
- Kolesterol 2,6 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 43,6 µg 5%
- Vitamin C 0,29 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 199 mg 15%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 42,6 mg 10%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 566 mg 12%
- Zink 0,82 mg 7%
- Koppar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 18,1 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 5,9 g | 56 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,9 g | 28 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 8,8 g | 84 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 12 g | 112 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 15 g | 140 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Chokladöverdragna russin372 kcal / 100 g
- Russin med mjölkchoklad429 kcal / 100 g
- Russin292 kcal / 100 g
- Raisinets chokladöverdragna russingodis, nestle422 kcal / 100 g
- Chokladmjölkmed russin501 kcal / 100 g
- Chokladris512 kcal / 100 g
- Svarta russin302 kcal / 100 g
- Kärnfria russin326 kcal / 100 g
- Mörka russin utan kärnor299 kcal / 100 g
Frågor om Chokladdoppade russin
Hur gör du egna chokladdoppade russin?
Smält choklad försiktigt över vattenbad eller i mikron i korta intervaller. Vänd ner torra russin, lyft upp dem med en gaffel och låt stelna på bakplåtspapper; ställ dem svalt en stund om chokladen inte stelnar i rumstemperatur.
Hur förvarar du chokladdoppade russin?
Förvara dem i en lufttät burk, mörkt och svalt, så att chokladen inte blir kladdig eller tar smak av andra livsmedel. Undvik fukt och snabba temperaturväxlingar, som kan ge en matt, vit hinna på chokladen.
Vad passar chokladdoppade russin till?
Strö dem över glass eller blanda ner dem i en egen nöt- och fruktblandning. De passar också i kakor och småkakor, men rör ner dem mot slutet så att chokladen inte smälter helt i den varma smeten.
Vad ska du tänka på när du köper chokladdoppade russin?
Läs ingredienslistan om du vill veta om överdraget är mörk choklad eller mjölkchoklad; produkter kan också innehålla exempelvis soja eller nötspår. Russinen ska vara täckta och inte ligga i en sammanhängande, smält klump.
Är chokladdoppade russin farliga för hundar?
Ja. Russin kan vara giftiga för hundar och choklad kan också vara farlig, så håll chokladdoppade russin utom räckhåll och ge dem aldrig som godis.
Hur skiljer sig chokladdoppade russin från vanliga russin?
Chokladöverdraget gör dem fetare och energirikare: chokladdoppade russin innehåller 395 kcal och 14 g fett per 100 g, jämfört med 292 kcal och 0,5 g fett i vanliga russin.
Källa: Fineli (Finland) 31254 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
