Ha koll på vad du har på tallriken
Mikrovågs-popcorn
Kalorier och näringsvärden
reducerat fettinnhold
402
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.62 g
Fett6,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 402 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 62 g 23%
- Fett 6,1 g 8%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 14 g 49%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 2,9 mg 16%
- Magnesium 124 mg 30%
- Fosfor 304 mg 24%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koppar 0,26 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 62 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5,4 g | 31 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 94 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 125 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 27 g | 156 g | 15 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Mikrovågs-popcorn
Hur många kalorier innehåller 100 g Mikrovågs-popcorn?
100 g Mikrovågs-popcorn innehåller 402 kcal, med 11 g protein, 62 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mikrovågs-popcorn?
50 g Mikrovågs-popcorn innehåller 201 kcal, med 5,4 g protein, 31 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mikrovågs-popcorn?
150 g Mikrovågs-popcorn innehåller 603 kcal, med 16 g protein, 94 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mikrovågs-popcorn?
200 g Mikrovågs-popcorn innehåller 804 kcal, med 21 g protein, 125 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mikrovågs-popcorn?
250 g Mikrovågs-popcorn innehåller 1005 kcal, med 27 g protein, 156 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6255 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
