Ha koll på vad du har på tallriken

Popcorn

Kalorier och näringsvärden

saltad, detaljhandel

470
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.59 g
Fett24 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 470 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kolhydrater 59 g 22%
  • Fett 24 g 30%
  • Fiber 9,3 g 33%
  • Sockerarter 0,6 g —
  • Natrium 730 mg 32%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4709 g59 g24 g
50 g50 g2354,5 g30 g12 g
150 g150 g70514 g89 g35 g
200 g200 g94018 g119 g47 g
250 g250 g117523 g148 g59 g

Frågor om Popcorn

Hur poppar du popcorn i kastrull utan att de bränns?

Värm ett tunt lager olja i en tjockbottnad kastrull och testa med några kärnor. När de poppar, häll i resten, lägg på locket och skaka kastrullen då och då; ta av den från värmen när det går ett par sekunder mellan poppen.

Varför blir vissa popcornkärnor opoppade?

Kärnan behöver ha kvar rätt mängd fukt inuti för att ångan ska bygga upp tryck och spräcka skalet. Gamla eller uttorkade kärnor poppar därför sämre; förvara dem lufttätt och torrt.

Hur förvarar du popcorn så att de håller sig krispiga?

Låt färdigpoppade popcorn svalna helt och lägg dem sedan i en lufttät burk eller påse. Ånga och fukt gör dem sega, så förvara dem inte medan de fortfarande är varma.

Vad passar gott att krydda popcorn med?

Smält smör och salt är klassiskt; häll över smöret lite i taget medan du skakar bunken så fördelas det jämnare. Testa också paprikapulver, finriven parmesan eller kanel och lite socker.

Är popcorn ett fullkorn?

Ja, popcorn är hela majskorn som har poppats, så både kli, grodd och frövita finns kvar. Det gör popcorn till ett ovanligt snacks som faktiskt är ett fullkorn.

Kan små barn äta popcorn?

Popcorn kan fastna i luftvägarna och är olämpligt för små barn. Vänta tills barnet är tillräckligt gammalt för att tugga säkert och äta utan risk för att sätta i halsen.

Källa: CoFID (UK) 17-692 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat