Ha koll på vad du har på tallriken

Popcorn, microwave popcorn

Kalorier och näringsvärden

486
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.47 g
Fett27 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 486 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kolhydrater 47 g 17%
  • Fett 27 g 35%
  • Mättat fett 12 g 61%
  • Fiber 7,2 g 26%
  • Sockerarter 0,8 g —
  • Natrium 581 mg 25%
  • Kolesterol 0,7 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 15,9 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Vitamin K 22,7 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 15,7 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 2,6 mg 0%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 57 mg 14%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 213 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 41,4 µg 28%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4869 g47 g27 g
50 g50 g2434,5 g24 g14 g
150 g150 g72914 g71 g41 g
200 g200 g97218 g94 g54 g
250 g250 g121523 g118 g68 g

Frågor om Popcorn, microwave popcorn

Hur många kalorier innehåller 100 g Popcorn, microwave popcorn?

100 g Popcorn, microwave popcorn innehåller 486 kcal, med 9 g protein, 47 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Popcorn, microwave popcorn?

50 g Popcorn, microwave popcorn innehåller 243 kcal, med 4,5 g protein, 24 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Popcorn, microwave popcorn?

150 g Popcorn, microwave popcorn innehåller 729 kcal, med 14 g protein, 71 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Popcorn, microwave popcorn?

200 g Popcorn, microwave popcorn innehåller 972 kcal, med 18 g protein, 94 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Popcorn, microwave popcorn?

250 g Popcorn, microwave popcorn innehåller 1215 kcal, med 23 g protein, 118 g kolhydrater och 68 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32713 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat