Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött cube roll
Kalorier och näringsvärden
importerat, magert och fett kött, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 225 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 1,3 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 6,7 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 18 g | 1,3 g | 16 g |
| 1 portion | 113 g | 254 | 21 g | 1,4 g | 18 g |
| 2 portioner | 226 g | 509 | 41 g | 2,8 g | 37 g |
| ½ portion | 56,5 g | 127 | 10 g | 0,7 g | 9,2 g |
| 3 portioner | 339 g | 763 | 62 g | 4,3 g | 55 g |
| 4 portioner | 452 g | 1017 | 82 g | 5,7 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,1 g | 0,6 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 27 g | 1,9 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 36 g | 2,5 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 46 g | 3,2 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött chuck eye rollnya zeeland, importerat, endast magert kött, rått131 kcal / 100 g
- Nötkött striploinnyzeeländsk, importerad, separerbart magert och fett, rått252 kcal / 100 g
- Rullad och benfri lammbugnya zeeland, importerad, i nät, med urskiljbart magert kött och fett, rå252 kcal / 100 g
- Oxfiléfrån Nya Zeeland, importerad, endast separerbart magert kött, rå140 kcal / 100 g
- Bolar blade nötköttnyzeeländskt, importerat, endast magert kött, rått129 kcal / 100 g
- Industrinötköttnya zeeland, importerat, rått119 kcal / 100 g
- Nötentrecôterå142 kcal / 100 g
- Lammbog fyrkantsskurennya zeeland, importerat, särbart magert och fett, rått272 kcal / 100 g
- Tillagade nötrebennyzeeländskt, importerat, rått146 kcal / 100 g
- Oyster blade-nötköttnyzeeländskt, importerat, endast separerbart magert kött, rått155 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött cube roll
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött cube roll?
100 g Nötkött cube roll innehåller 225 kcal, med 18 g protein, 1,3 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötkött cube roll?
1 portion (113 g) Nötkött cube roll innehåller 254 kcal, med 21 g protein, 1,4 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötkött cube roll?
2 portioner (226 g) Nötkött cube roll innehåller 509 kcal, med 41 g protein, 2,8 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötkött cube roll?
½ portion (56,5 g) Nötkött cube roll innehåller 127 kcal, med 10 g protein, 0,7 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötkött cube roll?
3 portioner (339 g) Nötkött cube roll innehåller 763 kcal, med 62 g protein, 4,3 g kolhydrater och 55 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötkött cube roll?
4 portioner (452 g) Nötkött cube roll innehåller 1017 kcal, med 82 g protein, 5,7 g kolhydrater och 74 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött cube roll?
50 g Nötkött cube roll innehåller 113 kcal, med 9,1 g protein, 0,6 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött cube roll?
150 g Nötkött cube roll innehåller 338 kcal, med 27 g protein, 1,9 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173102 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
