Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött cube roll
Kalorier och näringsvärden
importerat, endast magert kött, tillagat, snabbrostat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 4,5 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 361 mg 8%
- Zink 5 mg 45%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 203 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 2 portioner | 170 g | 406 | 51 g | 0 g | 23 g |
| ½ portion | 42,5 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 609 | 77 g | 0 g | 34 g |
| 4 portioner | 340 g | 813 | 102 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 75 g | 0 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött chuck eye rollnya zeeland, importerat, endast magert kött, rått131 kcal / 100 g
- Bolar blade nötköttnyzeeländskt, importerat, endast magert kött, kokt, snabbstekt193 kcal / 100 g
- Nötkött striploinnyzeeländsk, importerad, separerbart magert och fett, kokt, snabbstekt301 kcal / 100 g
- Nötrumpnyzeelandsk, importerad, avskiljbart magert kött och fett, tillagad, snabbstekt192 kcal / 100 g
- Rullad och benfri lammbugnya zeeland, importerad, i nät, endast magert kött, tillagad, långtidsrostad199 kcal / 100 g
- Nyzeeländsk nötbog snabbstektnötkött, nyzeeländskt, importerat, bolar blade, avskiljbart magert och fett, tillagat, snabbrostat228 kcal / 100 g
- Oxfiléfrån Nya Zeeland, importerad, endast separerbart magert kött, rå140 kcal / 100 g
- Benfri rullad lammsugganyzeeländsk, importerad, i nät, separerbart magert och fett kött, tillagad, långsamt rostad287 kcal / 100 g
- Rib eye-stekbenfri, mager, tillagad, rostad273 kcal / 100 g
- Benfri lammsadelsteknya zeeland, importerat, endast magert kött, tillagat, snabbstekt156 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött cube roll
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött cube roll?
100 g Nötkött cube roll innehåller 239 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött cube roll?
1 portion (85 g) Nötkött cube roll innehåller 203 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött cube roll?
2 portioner (170 g) Nötkött cube roll innehåller 406 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött cube roll?
½ portion (42,5 g) Nötkött cube roll innehåller 102 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött cube roll?
3 portioner (255 g) Nötkött cube roll innehåller 609 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött cube roll?
4 portioner (340 g) Nötkött cube roll innehåller 813 kcal, med 102 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött cube roll?
50 g Nötkött cube roll innehåller 120 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött cube roll?
150 g Nötkött cube roll innehåller 359 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174719 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
