Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött striploin
Kalorier och näringsvärden
nyzeeländsk, importerad, separerbart magert och fett, kokt, snabbstekt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 301 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 22 g 29%
- Mättat fett 8,2 g 41%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 1,7 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 2,9 mg 27%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 1 portion | 85 g | 256 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 2 portioner | 170 g | 512 | 42 g | 0 g | 38 g |
| ½ portion | 42,5 g | 128 | 11 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 768 | 64 g | 0,1 g | 57 g |
| 4 portioner | 340 g | 1023 | 85 g | 0,1 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 50 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 62 g | 0,1 g | 56 g |
Liknande livsmedel
- Ryggbiffutan fett, stekt (i sojaolja), med salt240 kcal / 100 g
- Ryggbiffsstekländ, benfri, magert och fett, 3mm (1/8) trimning, tillagat, ugnsugnstekt241 kcal / 100 g
- Oxfiléfrån Nya Zeeland, importerad, endast separerbart magert kött, rå140 kcal / 100 g
- Nötytterfiléstekt, grillad, med smör, osaltad366 kcal / 100 g
- Nötrumpnyzeelandsk, importerad, avskiljbart magert kött och fett, tillagad, snabbstekt192 kcal / 100 g
- Nötkött rumpa centernyzeeländsk, importerad, endast magert, kokt, snabbstekt188 kcal / 100 g
- Ryggbiffsstek råländ, benfri, magert och fett, 3mm (1/8) trimning, rått211 kcal / 100 g
- New York strip-biffrygg, strip loin, benfri, mager, rå136 kcal / 100 g
- Nötkött cube rollimporterat, magert och fett kött, tillagat, snabbrostat286 kcal / 100 g
- Top loin-biffbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmad till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, grillad202 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött striploin
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött striploin?
100 g Nötkött striploin innehåller 301 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött striploin?
1 portion (85 g) Nötkött striploin innehåller 256 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött striploin?
2 portioner (170 g) Nötkött striploin innehåller 512 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött striploin?
½ portion (42,5 g) Nötkött striploin innehåller 128 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött striploin?
3 portioner (255 g) Nötkött striploin innehåller 768 kcal, med 64 g protein, 0,1 g kolhydrater och 57 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött striploin?
4 portioner (340 g) Nötkött striploin innehåller 1023 kcal, med 85 g protein, 0,1 g kolhydrater och 76 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött striploin?
50 g Nötkött striploin innehåller 151 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött striploin?
150 g Nötkött striploin innehåller 452 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174751 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
