Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött cube roll
Kalorier och näringsvärden
importerat, magert och fett kött, tillagat, snabbrostat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 286 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 19 g 25%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotensyra (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 4,6 mg 41%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 243 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 2 portioner | 170 g | 486 | 47 g | 0,1 g | 33 g |
| ½ portion | 42,5 g | 122 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 729 | 71 g | 0,1 g | 50 g |
| 4 portioner | 340 g | 972 | 95 g | 0,1 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 56 g | 0,1 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 70 g | 0,1 g | 49 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött chuck eye rollnya zeeland, importerat, endast magert kött, rått131 kcal / 100 g
- Nötkött striploinnyzeeländsk, importerad, separerbart magert och fett, kokt, snabbstekt301 kcal / 100 g
- Bolar blade nötköttnyzeeländskt, importerat, endast magert kött, kokt, snabbstekt193 kcal / 100 g
- Nötrumpnyzeelandsk, importerad, avskiljbart magert kött och fett, tillagad, snabbstekt192 kcal / 100 g
- Nyzeeländsk nötbog snabbstektnötkött, nyzeeländskt, importerat, bolar blade, avskiljbart magert och fett, tillagat, snabbrostat228 kcal / 100 g
- Rullad och benfri lammbugnya zeeland, importerad, i nät, endast magert kött, tillagad, långtidsrostad199 kcal / 100 g
- Oxfilénya zeeland, importerat, avskiljbart magert och fett, tillagat, snabbstekt202 kcal / 100 g
- Benfri rullad lammsugganyzeeländsk, importerad, i nät, separerbart magert och fett kött, tillagad, långsamt rostad287 kcal / 100 g
- Nötstekdel ej angiven, stekt, med avskiljbart fett230 kcal / 100 g
- Benfri lammsadelsteknya zeeland, importerat, magert kött och fett, tillagat, snabbstekt157 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött cube roll
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött cube roll?
100 g Nötkött cube roll innehåller 286 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött cube roll?
1 portion (85 g) Nötkött cube roll innehåller 243 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött cube roll?
2 portioner (170 g) Nötkött cube roll innehåller 486 kcal, med 47 g protein, 0,1 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött cube roll?
½ portion (42,5 g) Nötkött cube roll innehåller 122 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött cube roll?
3 portioner (255 g) Nötkött cube roll innehåller 729 kcal, med 71 g protein, 0,1 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött cube roll?
4 portioner (340 g) Nötkött cube roll innehåller 972 kcal, med 95 g protein, 0,1 g kolhydrater och 66 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött cube roll?
50 g Nötkött cube roll innehåller 143 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött cube roll?
150 g Nötkött cube roll innehåller 429 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173101 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
