Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött cube roll
Kalorier och näringsvärden
importerat, endast magert kött, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 161 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 1,4 g 1%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 3,7 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 3,7 mg 33%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 1,4 g | 8,5 g |
| 1 portion | 113 g | 182 | 22 g | 1,6 g | 9,6 g |
| 2 portioner | 226 g | 364 | 45 g | 3,1 g | 19 g |
| ½ portion | 56,5 g | 91 | 11 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 3 portioner | 339 g | 546 | 67 g | 4,7 g | 29 g |
| 4 portioner | 452 g | 728 | 89 g | 6,2 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,9 g | 0,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 2,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 2,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 49 g | 3,5 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött chuck eye rollnya zeeland, importerat, endast magert kött, rått131 kcal / 100 g
- Nötkött striploinnyzeeländsk, importerad, separerbart magert och fett, rått252 kcal / 100 g
- Bolar blade nötköttnyzeeländskt, importerat, endast magert kött, rått129 kcal / 100 g
- Rullad och benfri lammbugnya zeeland, importerad, i nät, endast magert kött, rå143 kcal / 100 g
- Oxfiléfrån Nya Zeeland, importerad, endast separerbart magert kött, rå140 kcal / 100 g
- Industrinötköttnya zeeland, importerat, rått119 kcal / 100 g
- Oyster blade-nötköttnyzeeländskt, importerat, endast separerbart magert kött, rått155 kcal / 100 g
- Lammbog fyrkantsskurennya zeeland, importerat, enbart magert kött, rått154 kcal / 100 g
- Tillagade nötrebennyzeeländskt, importerat, rått146 kcal / 100 g
- Nötentrecôterå142 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött cube roll
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött cube roll?
100 g Nötkött cube roll innehåller 161 kcal, med 20 g protein, 1,4 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötkött cube roll?
1 portion (113 g) Nötkött cube roll innehåller 182 kcal, med 22 g protein, 1,6 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötkött cube roll?
2 portioner (226 g) Nötkött cube roll innehåller 364 kcal, med 45 g protein, 3,1 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötkött cube roll?
½ portion (56,5 g) Nötkött cube roll innehåller 91 kcal, med 11 g protein, 0,8 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötkött cube roll?
3 portioner (339 g) Nötkött cube roll innehåller 546 kcal, med 67 g protein, 4,7 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötkött cube roll?
4 portioner (452 g) Nötkött cube roll innehåller 728 kcal, med 89 g protein, 6,2 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött cube roll?
50 g Nötkött cube roll innehåller 81 kcal, med 9,9 g protein, 0,7 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött cube roll?
150 g Nötkött cube roll innehåller 242 kcal, med 30 g protein, 2,1 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174720 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
