Ha koll på vad du har på tallriken
Industrinötkött
Kalorier och näringsvärden
nya zeeland, importerat, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 0,2 g 0%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0,2 g | 3,7 g |
| 1 portion | 113 g | 134 | 24 g | 0,3 g | 4,2 g |
| 2 portioner | 226 g | 269 | 48 g | 0,5 g | 8,3 g |
| ½ portion | 56,5 g | 67 | 12 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 339 g | 403 | 72 g | 0,8 g | 13 g |
| 4 portioner | 452 g | 538 | 96 g | 1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0,3 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 43 g | 0,5 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0,6 g | 9,2 g |
Liknande livsmedel
- Tillagade nötrebennyzeeländskt, importerat, rått146 kcal / 100 g
- Nötkött bakre läggnya zeeland, importerat, separerat magert kött och fett, rått147 kcal / 100 g
- Nötkött subkutant fettnyzeelandsk, importerad, rå685 kcal / 100 g
- Nöttunganyzeeländsk, importerad, inälvor och biprodukter, rå243 kcal / 100 g
- Intermuskulärt nötfettnya zeeland, importerad, rått602 kcal / 100 g
- NötbröstNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröst, endast magert kött, rått194 kcal / 100 g
- Oyster blade-nötköttnyzeeländskt, importerat, endast separerbart magert kött, rått155 kcal / 100 g
- Nyzeeländskt fryst sammansatt lammkött råttnyzeeländsk, fryst, sammansatt, mager och fet, 3 mm (1/8) trimning, rå232 kcal / 100 g
- Lammköttsdetaljernyzeelandsk, importerad, fryst, sammansatt av trimmat, separerbart fett, rå640 kcal / 100 g
- Bolar blade nötköttnyzeeländskt, importerat, endast magert kött, rått129 kcal / 100 g
Frågor om Industrinötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Industrinötkött?
100 g Industrinötkött innehåller 119 kcal, med 21 g protein, 0,2 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Industrinötkött?
1 portion (113 g) Industrinötkött innehåller 134 kcal, med 24 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Industrinötkött?
2 portioner (226 g) Industrinötkött innehåller 269 kcal, med 48 g protein, 0,5 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Industrinötkött?
½ portion (56,5 g) Industrinötkött innehåller 67 kcal, med 12 g protein, 0,1 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Industrinötkött?
3 portioner (339 g) Industrinötkött innehåller 403 kcal, med 72 g protein, 0,8 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Industrinötkött?
4 portioner (452 g) Industrinötkött innehåller 538 kcal, med 96 g protein, 1 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Industrinötkött?
50 g Industrinötkött innehåller 60 kcal, med 11 g protein, 0,1 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Industrinötkött?
150 g Industrinötkött innehåller 179 kcal, med 32 g protein, 0,3 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173086 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
