Ha koll på vad du har på tallriken
Industrinötkött
Kalorier och näringsvärden
nya zeeland, importerat, tillagat, kokt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,3 g 4%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 32 mg 1%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 5 mg 46%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0 g | 3,3 g |
| 1 portion | 85 g | 107 | 21 g | 0 g | 2,8 g |
| 2 portioner | 170 g | 214 | 41 g | 0 g | 5,5 g |
| ½ portion | 42,5 g | 54 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 321 | 62 g | 0 g | 8,3 g |
| 4 portioner | 340 g | 428 | 82 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 48 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 61 g | 0 g | 8,2 g |
Liknande livsmedel
- Tillagade nötrebennyzeeländskt, importerat, kokt, snabbstekt197 kcal / 100 g
- Nötkött flatnya zeeland, importerat, fett och magert kött, tillagat, brässerat252 kcal / 100 g
- Nötkött bakre läggnya zeeland, importerat, separerat magert kött och fett, tillagat, brässerat196 kcal / 100 g
- NötbröstspetsNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröstspets, fett och magert kött, kokt, bräserat250 kcal / 100 g
- Nötunganya zeeland, importerat, inälvor och biprodukter, kokt271 kcal / 100 g
- Nötköttlevernötkött, nya zeeland, importerat, inälvor och biprodukter lever, kokt150 kcal / 100 g
- Bolar blade nötköttnyzeeländskt, importerat, endast magert kött, kokt, snabbstekt193 kcal / 100 g
- Nötköttnjurenötkött, nya zeeland, importerat, inälvor och biprodukter njure, kokt157 kcal / 100 g
- Intermuskulärt nötfettnya zeeland, importerad, kokt560 kcal / 100 g
- Nötköttbrässnya zeeland, importerat, kokt318 kcal / 100 g
Frågor om Industrinötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Industrinötkött?
100 g Industrinötkött innehåller 126 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Industrinötkött?
1 portion (85 g) Industrinötkött innehåller 107 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Industrinötkött?
2 portioner (170 g) Industrinötkött innehåller 214 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Industrinötkött?
½ portion (42,5 g) Industrinötkött innehåller 54 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Industrinötkött?
3 portioner (255 g) Industrinötkött innehåller 321 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Industrinötkött?
4 portioner (340 g) Industrinötkött innehåller 428 kcal, med 82 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Industrinötkött?
50 g Industrinötkött innehåller 63 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Industrinötkött?
150 g Industrinötkött innehåller 189 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174730 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
