Ha koll på vad du har på tallriken
Mekaniskt benfritt nötkött
Kalorier och näringsvärden
rått
276
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.0 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 276 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 24 g 30%
- Mättat fett 12 g 59%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 209 mg 70%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
Mineraler
- Kalcium 485 mg 37%
- Järn 5,7 mg 32%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 324 mg 26%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37 g | 0 g | 59 g |
Liknande livsmedel
- Mekaniskt separerat nötköttrå276 kcal / 100 g
- Rå mekaniskt benfri fågelmekaniskt benfri, endast från rygg och nacke, rå199 kcal / 100 g
- Nötkött från benrå105 kcal / 100 g
- Maskinurbenat fläskköttrått304 kcal / 100 g
- Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinnmaskinurbenat, från ryggar och halsar utan skinn, rått199 kcal / 100 g
- Rått maskinurbenat hönsfjäderfärått243 kcal / 100 g
- Nötfärsrå225 kcal / 100 g
- Nötköttblandning av putsade butiksbitar, endast magert kött, putsat till 1/8 tum fett, select-kvalitet, rått130 kcal / 100 g
- Maskinseparerat fläskköttfärsk, biprodukter och inälvor, maskinseparerad, rå304 kcal / 100 g
- Fläskkött från benrå105 kcal / 100 g
Frågor om Mekaniskt benfritt nötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Mekaniskt benfritt nötkött?
100 g Mekaniskt benfritt nötkött innehåller 276 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mekaniskt benfritt nötkött?
50 g Mekaniskt benfritt nötkött innehåller 138 kcal, med 7,5 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mekaniskt benfritt nötkött?
150 g Mekaniskt benfritt nötkött innehåller 414 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mekaniskt benfritt nötkött?
200 g Mekaniskt benfritt nötkött innehåller 552 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mekaniskt benfritt nötkött?
250 g Mekaniskt benfritt nötkött innehåller 690 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 59 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2660 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
