Ha koll på vad du har på tallriken
Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn
Kalorier och näringsvärden
maskinurbenat, från ryggar och halsar utan skinn, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 199 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 4,7 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 123 mg 9%
- Järn 1,7 mg 10%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 1,8 mg 17%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 1 portion | 227 g | 452 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 2 portioner | 454 g | 903 | 63 g | 0 g | 70 g |
| ½ portion | 113,5 g | 226 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 3 portioner | 681 g | 1355 | 94 g | 0 g | 105 g |
| 4 portioner | 908 g | 1807 | 125 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Rått maskinurbenat fjäderfä med skinnmaskinurbenat, från ryggar och halsar med skinn, rått272 kcal / 100 g
- Rå mekaniskt benfri fågelmekaniskt benfri, endast från rygg och nacke, rå199 kcal / 100 g
- Rått maskinurbenat hönsfjäderfärått243 kcal / 100 g
- Mekaniskt benfritt nötköttrått276 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, rå213 kcal / 100 g
- Benfri kycklinghals med skinnrå224 kcal / 100 g
- Kokhönslekött skinn innmat och halsrått251 kcal / 100 g
- Kycklinghals kött och skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Konserverad benfri kalkonfågelprodukter, konserverade, benfria, med buljong169 kcal / 100 g
- Maskinseparerat fläskköttfärsk, biprodukter och inälvor, maskinseparerad, rå304 kcal / 100 g
Frågor om Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn?
100 g Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn innehåller 199 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (227 g) Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn?
1 portion (227 g) Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn innehåller 452 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (454 g) Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn?
2 portioner (454 g) Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn innehåller 903 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 70 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (113,5 g) Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn?
½ portion (113,5 g) Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn innehåller 226 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (681 g) Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn?
3 portioner (681 g) Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn innehåller 1355 kcal, med 94 g protein, 0 g kolhydrater och 105 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (908 g) Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn?
4 portioner (908 g) Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn innehåller 1807 kcal, med 125 g protein, 0 g kolhydrater och 141 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn?
50 g Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn innehåller 100 kcal, med 6,9 g protein, 0 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn?
150 g Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinn innehåller 299 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171105 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
