Ha koll på vad du har på tallriken
Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn
Kalorier och näringsvärden
maskinurbenat, från ryggar och halsar med skinn, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 25 g 32%
- Mättat fett 7,5 g 37%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 74 µg 8%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 138 mg 11%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 1 portion | 227 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| 2 portioner | 454 g | 1235 | 52 g | 0 g | 112 g |
| ½ portion | 113,5 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 3 portioner | 681 g | 1852 | 78 g | 0 g | 168 g |
| 4 portioner | 908 g | 2470 | 103 g | 0 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 0 g | 62 g |
Liknande livsmedel
- Rått maskinurbenat fjäderfä utan skinnmaskinurbenat, från ryggar och halsar utan skinn, rått199 kcal / 100 g
- Rå mekaniskt benfri fågelmekaniskt benfri, endast från rygg och nacke, rå199 kcal / 100 g
- Rått maskinurbenat hönsfjäderfärått243 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, rå213 kcal / 100 g
- Benfri kycklinghals med skinnrå224 kcal / 100 g
- Kycklinghals kött och skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Mekaniskt benfritt nötköttrått276 kcal / 100 g
- Kycklinghals med skinnkyckling eller unghöns, hals, kött och skinn, rå297 kcal / 100 g
- Kokhönslekött skinn innmat och halsrått251 kcal / 100 g
- Kalkonkött och -skinnalla klasser, rå143 kcal / 100 g
Frågor om Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn?
100 g Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn innehåller 272 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (227 g) Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn?
1 portion (227 g) Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn innehåller 617 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (454 g) Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn?
2 portioner (454 g) Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn innehåller 1235 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 112 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (113,5 g) Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn?
½ portion (113,5 g) Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn innehåller 309 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (681 g) Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn?
3 portioner (681 g) Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn innehåller 1852 kcal, med 78 g protein, 0 g kolhydrater och 168 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (908 g) Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn?
4 portioner (908 g) Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn innehåller 2470 kcal, med 103 g protein, 0 g kolhydrater och 225 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn?
50 g Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn innehåller 136 kcal, med 5,7 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn?
150 g Rått maskinurbenat fjäderfä med skinn innehåller 408 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171104 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
