Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinghals med skinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling eller unghöns, hals, kött och skinn, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 26 g 34%
- Mättat fett 7,3 g 36%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 14 g | 0 g | 26 g |
| 1 portion | 15 g | 45 | 2,1 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 portioner | 30 g | 89 | 4,2 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ portion | 7,5 g | 22 | 1,1 g | 0 g | 2 g |
| 3 portioner | 45 g | 134 | 6,3 g | 0 g | 12 g |
| 4 portioner | 60 g | 178 | 8,4 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 21 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 28 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 35 g | 0 g | 66 g |
Liknande livsmedel
- Friterad kycklinghals med skinnkyckling eller unghöns, hals, kött och skinn, tillagad, friterad, i smet330 kcal / 100 g
- Benfri kycklinghals med skinnrå224 kcal / 100 g
- Kycklinghals kött och skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Kycklinghals köttbroiler, rå154 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, rå213 kcal / 100 g
- Kyckling med skinnbroilers eller kycklingar, kött och skinn, rått215 kcal / 100 g
- Kycklinghalskött och skinnbroiler, doppad i smet, friterad330 kcal / 100 g
- Stekt kycklinghalskyckling eller unghöns, hals, enbart kött, tillagad, friterad229 kcal / 100 g
- Kycklingkött och skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kycklinghalshusinbroiler, sjuden179 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinghals med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinghals med skinn?
100 g Kycklinghals med skinn innehåller 297 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (15 g) Kycklinghals med skinn?
1 portion (15 g) Kycklinghals med skinn innehåller 45 kcal, med 2,1 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (30 g) Kycklinghals med skinn?
2 portioner (30 g) Kycklinghals med skinn innehåller 89 kcal, med 4,2 g protein, 0 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7,5 g) Kycklinghals med skinn?
½ portion (7,5 g) Kycklinghals med skinn innehåller 22 kcal, med 1,1 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (45 g) Kycklinghals med skinn?
3 portioner (45 g) Kycklinghals med skinn innehåller 134 kcal, med 6,3 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (60 g) Kycklinghals med skinn?
4 portioner (60 g) Kycklinghals med skinn innehåller 178 kcal, med 8,4 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinghals med skinn?
50 g Kycklinghals med skinn innehåller 149 kcal, med 7 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinghals med skinn?
150 g Kycklinghals med skinn innehåller 446 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172382 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
