Ha koll på vad du har på tallriken
Kokhönslekött, skinn, innmat och hals
Kalorier och näringsvärden
rått
251
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0,2 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 251 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 0,2 g 0%
- Fett 20 g 25%
- Mättat fett 5,5 g 27%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 331 µg 37%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 18 g | 0,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,7 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 26 g | 0,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 35 g | 0,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 44 g | 0,5 g | 49 g |
Liknande livsmedel
- Rått hönskött kött och skinn med inälvor och halsrått251 kcal / 100 g
- Hönskött med skinnrått258 kcal / 100 g
- Kokat hönskött kött och skinn med inälvor och halskokt, stuvad214 kcal / 100 g
- Kokat hönskött kött och skinnkokt, stuvad285 kcal / 100 g
- Kött från kokhönamed skinn, rå257 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, rå213 kcal / 100 g
- Hönskött utan skinnrått148 kcal / 100 g
- Hönököttendast mörkt kött, rått157 kcal / 100 g
- Soppkycklingmed skinn, rå247 kcal / 100 g
- Kokhönaendast ljust kött, rått137 kcal / 100 g
Frågor om Kokhönslekött, skinn, innmat och hals
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokhönslekött, skinn, innmat och hals?
100 g Kokhönslekött, skinn, innmat och hals innehåller 251 kcal, med 18 g protein, 0,2 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokhönslekött, skinn, innmat och hals?
50 g Kokhönslekött, skinn, innmat och hals innehåller 126 kcal, med 8,7 g protein, 0,1 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokhönslekött, skinn, innmat och hals?
150 g Kokhönslekött, skinn, innmat och hals innehåller 377 kcal, med 26 g protein, 0,3 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kokhönslekött, skinn, innmat och hals?
200 g Kokhönslekött, skinn, innmat och hals innehåller 502 kcal, med 35 g protein, 0,4 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kokhönslekött, skinn, innmat och hals?
250 g Kokhönslekött, skinn, innmat och hals innehåller 628 kcal, med 44 g protein, 0,5 g kolhydrater och 49 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 645 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
