Ha koll på vad du har på tallriken
Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals
Kalorier och näringsvärden
kokt, stuvad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 214 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 3,3 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Kolin 67,2 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 85 g | 182 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 2 portioner | 170 g | 364 | 42 g | 0 g | 20 g |
| ½ portion | 42,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 546 | 63 g | 0 g | 30 g |
| 4 portioner | 340 g | 728 | 85 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 50 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 62 g | 0 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Kokat hönskött kött och skinnkokt, stuvad285 kcal / 100 g
- Kokhönslekött skinn innmat och halsrått251 kcal / 100 g
- Hönskött med skinnkokt285 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, stuvad216 kcal / 100 g
- Kokhönskött, skinn, inälvor och hals, kokt214 kcal / 100 g
- Hönskött utan skinnkokt, stuvad237 kcal / 100 g
- Stuvad kyckling med skinnbroilers eller kycklingar, kött och skinn, tillagat, stuvat219 kcal / 100 g
- Kokat hönskött ljust köttendast kött, kokt, stuvad213 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn innmat och halsslaktkycklingar eller stekta kycklingar, stuuvade216 kcal / 100 g
- Kokhönainnandöme, tillagat, sjudet194 kcal / 100 g
Frågor om Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals?
100 g Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals innehåller 214 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals?
1 portion (85 g) Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals innehåller 182 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals?
2 portioner (170 g) Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals innehåller 364 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals?
½ portion (42,5 g) Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals innehåller 91 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals?
3 portioner (255 g) Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals innehåller 546 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals?
4 portioner (340 g) Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals innehåller 728 kcal, med 85 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals?
50 g Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals innehåller 107 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals?
150 g Kokat hönskött, kött och skinn med inälvor och hals innehåller 321 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172399 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
