Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingkött, skinn, innmat och hals
Kalorier och näringsvärden
slaktkycklingar eller stekta kycklingar, stuuvade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 216 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 3,5 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1,5 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 25 g | 0,1 g | 12 g |
| 1 portion | 85 g | 184 | 21 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 portioner | 170 g | 367 | 42 g | 0,1 g | 21 g |
| ½ portion | 42,5 g | 92 | 10 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 551 | 62 g | 0,2 g | 32 g |
| 4 portioner | 340 g | 734 | 83 g | 0,2 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 37 g | 0,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 49 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 61 g | 0,2 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, stuvad216 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, stuvad219 kcal / 100 g
- Stuvad kyckling med skinnbroilers eller kycklingar, kött och skinn, tillagat, stuvat219 kcal / 100 g
- Kycklinglår kött och skinnkyckling, rå214 kcal / 100 g
- Kyckling ljust kött och skinnkyckling, tillagad, bräserad201 kcal / 100 g
- Stuvad kycklingbroilers eller kycklingar, enbart kött, tillagat, stuvat177 kcal / 100 g
- Kycklinghals kött och skinnbroiler, sjuden247 kcal / 100 g
- Kycklingbröst med skinnslaktkyckling, kött och skinn, tillagad, stuvad184 kcal / 100 g
- Kokat hönskött kött och skinn med inälvor och halskokt, stuvad214 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, bräserad201 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingkött, skinn, innmat och hals
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
100 g Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 216 kcal, med 25 g protein, 0,1 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
1 portion (85 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 184 kcal, med 21 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
2 portioner (170 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 367 kcal, med 42 g protein, 0,1 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
½ portion (42,5 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 92 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
3 portioner (255 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 551 kcal, med 62 g protein, 0,2 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
4 portioner (340 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 734 kcal, med 83 g protein, 0,2 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
50 g Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 108 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
150 g Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 324 kcal, med 37 g protein, 0,1 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171446 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
