Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingkött, skinn, inkråt och hals
Kalorier och näringsvärden
kapuner, tillagad, stekt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 226 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 220 µg 24%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 243 mg 5%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 85 g | 192 | 24 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 portioner | 170 g | 384 | 48 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ portion | 42,5 g | 96 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 portioner | 255 g | 576 | 72 g | 0,1 g | 30 g |
| 4 portioner | 340 g | 768 | 96 g | 0,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 43 g | 0,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 57 g | 0,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 71 g | 0,1 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingkött skinn inälvor och halskapun, ugnsbakad226 kcal / 100 g
- Kycklingkött och skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Rostad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, rostat239 kcal / 100 g
- Kyckling ljust kött och skinnkyckling, tillagad, ugnsstekt222 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnkyckling, kokt, rostad184 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, rostad197 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, rostad222 kcal / 100 g
- Kycklingrygg med skinnkyckling eller unghöns, kött och skinn, tillagad, rostad300 kcal / 100 g
- Chicken whole with skin193 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingkött, skinn, inkråt och hals
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
100 g Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 226 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
1 portion (85 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 192 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
2 portioner (170 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 384 kcal, med 48 g protein, 0,1 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
½ portion (42,5 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 96 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
3 portioner (255 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 576 kcal, med 72 g protein, 0,1 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
4 portioner (340 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 768 kcal, med 96 g protein, 0,1 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
50 g Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 113 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
150 g Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 339 kcal, med 43 g protein, 0,1 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172407 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
