Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingkött, skinn, inälvor och hals
Kalorier och näringsvärden
kycklingar för uppfödning eller stekning, tillagade, friterade, mjölade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kolhydrater 3,3 g 1%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 112 mg 37%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 248 µg 28%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 2,4 mg 21%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 29 g | 3,3 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 231 | 24 g | 2,8 g | 13 g |
| 2 portioner | 170 g | 462 | 49 g | 5,6 g | 26 g |
| ½ portion | 42,5 g | 116 | 12 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 694 | 73 g | 8,3 g | 39 g |
| 4 portioner | 340 g | 925 | 97 g | 11 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 1,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 43 g | 4,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 57 g | 6,5 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 71 g | 8,2 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinglårkött med skinnkyckling, kokt, stekt, mjölad254 kcal / 100 g
- Kyckling ljust kött med skinnkyckling, tillagad, friterad, mjöl246 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, mjölad, friterad269 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i mjöl269 kcal / 100 g
- Stekt kycklinghalskyckling eller unghöns, hals, enbart kött, tillagad, friterad229 kcal / 100 g
- Kycklinghalskött och skinnbroiler, doppad i smet, friterad330 kcal / 100 g
- Friterad kycklinghals i mjölkyckling eller unghöns, hals, kött och skinn, tillagad, friterad, mjölad332 kcal / 100 g
- Kycklingskinnkyckling, endast skinn, tillagat, stekt, med mjöl502 kcal / 100 g
- Kycklingrygg med skinnkyckling eller unghöns, kött och skinn, tillagad, stekt, med mjöl331 kcal / 100 g
- Kycklingvingeköttkyckling, tillagat, friterat211 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingkött, skinn, inälvor och hals
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
100 g Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 272 kcal, med 29 g protein, 3,3 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
1 portion (85 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 231 kcal, med 24 g protein, 2,8 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
2 portioner (170 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 462 kcal, med 49 g protein, 5,6 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
½ portion (42,5 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 116 kcal, med 12 g protein, 1,4 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
3 portioner (255 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 694 kcal, med 73 g protein, 8,3 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
4 portioner (340 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 925 kcal, med 97 g protein, 11 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
50 g Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 136 kcal, med 14 g protein, 1,6 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
150 g Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 408 kcal, med 43 g protein, 4,9 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171049 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
