Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingkött och -skinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling, mjölad, friterad
269
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.3,1 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 269 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kolhydrater 3,1 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 4,1 g 20%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 79,8 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 234 mg 5%
- Zink 2 mg 19%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7,6 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Lyst kycklingkött och skinnbroiler, dovt i smet, friterad277 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, vänd i mjöl, friterad272 kcal / 100 g
- Mjölpanerat och friterat kycklingskinnkyckling, vänd i mjöl, friterad502 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i mjöl269 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, mjölpanerad, friterad246 kcal / 100 g
- Kycklinghals kött och skinnbroiler, mjölad, friterad332 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnbroiler, kött och skinn, vetemjölsanerad, friterad254 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kycklingskinnslaktkyckling eller kyckling för stekning, rå349 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingkött och -skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingkött och -skinn?
100 g Kycklingkött och -skinn innehåller 269 kcal, med 29 g protein, 3,1 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingkött och -skinn?
50 g Kycklingkött och -skinn innehåller 135 kcal, med 14 g protein, 1,5 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingkött och -skinn?
150 g Kycklingkött och -skinn innehåller 404 kcal, med 43 g protein, 4,6 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingkött och -skinn?
200 g Kycklingkött och -skinn innehåller 538 kcal, med 57 g protein, 6,1 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingkött och -skinn?
250 g Kycklingkött och -skinn innehåller 673 kcal, med 71 g protein, 7,6 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 562 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
