Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingkött och -skinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling, rostad
239
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 17%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 65,9 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 68 g | 0 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Rostad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, rostat239 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn innmat och halsslaktkycklingar eller stekta kycklingar, rostade234 kcal / 100 g
- Kalkonkött och -skinnbroiler, kött och skinn, stekta185 kcal / 100 g
- Kycklingskinnslaktkyckling eller kyckling för stekning, rå349 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, rostad234 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, rostad222 kcal / 100 g
- Kyckling ljust kött och skinnkyckling, tillagad, ugnsstekt222 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, ugnsbakad184 kcal / 100 g
- Kycklingbröst med skinnslaktkyckling, kött och skinn, rått172 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingkött och -skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingkött och -skinn?
100 g Kycklingkött och -skinn innehåller 239 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingkött och -skinn?
50 g Kycklingkött och -skinn innehåller 120 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingkött och -skinn?
150 g Kycklingkött och -skinn innehåller 359 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingkött och -skinn?
200 g Kycklingkött och -skinn innehåller 478 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingkött och -skinn?
250 g Kycklingkött och -skinn innehåller 598 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 563 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
