Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingkött med skinn
Kalorier och näringsvärden
kaponn, rostad
229
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 19,9 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 72 g | 0 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, rostad253 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halskapun, ugnsbakad226 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inkråt och halskapuner, tillagad, stekt226 kcal / 100 g
- Rostad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, rostat239 kcal / 100 g
- Kapunkött och skinn, rostat/bakat221 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kycklingskinnslaktkyckling eller kyckling för stekning, rå349 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, ugnsbakad184 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, rostad222 kcal / 100 g
- Kycklingbröst med skinnslaktkyckling, kött och skinn, rått172 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingkött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingkött med skinn?
100 g Kycklingkött med skinn innehåller 229 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingkött med skinn?
50 g Kycklingkött med skinn innehåller 115 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingkött med skinn?
150 g Kycklingkött med skinn innehåller 344 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingkött med skinn?
200 g Kycklingkött med skinn innehåller 458 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingkött med skinn?
250 g Kycklingkött med skinn innehåller 573 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 659 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
