Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingkött och -skinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling, stuvad
219
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 219 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 3,5 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 57,4 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 1,2 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 62 g | 0 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, stuvad216 kcal / 100 g
- Stuvad kyckling med skinnbroilers eller kycklingar, kött och skinn, tillagat, stuvat219 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn innmat och halsslaktkycklingar eller stekta kycklingar, stuuvade216 kcal / 100 g
- Kycklinglår kött och skinnkyckling, rå214 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, bräserad201 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyckling ljust kött och skinnkyckling, tillagad, bräserad201 kcal / 100 g
- Kycklingbröst med skinnslaktkyckling, kött och skinn, rått172 kcal / 100 g
- Kycklingskinnslaktkyckling eller kyckling för stekning, rå349 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, bräserad220 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingkött och -skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingkött och -skinn?
100 g Kycklingkött och -skinn innehåller 219 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingkött och -skinn?
50 g Kycklingkött och -skinn innehåller 110 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingkött och -skinn?
150 g Kycklingkött och -skinn innehåller 329 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingkött och -skinn?
200 g Kycklingkött och -skinn innehåller 438 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingkött och -skinn?
250 g Kycklingkött och -skinn innehåller 548 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 564 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
