Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinglårkött med skinn
Kalorier och näringsvärden
broiler, bräserad
220
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 220 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 56,4 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 36 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 60 g | 0 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Rotisserie BBQ kycklinglårkött med skinnkyckling, brojler, ugnsstekt och grillad, lår, kött med skinn226 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, stuvad204 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, kött, rå121 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, rå237 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, stuvad219 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, stuvad184 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, stuvad216 kcal / 100 g
- Stuvad kyckling med skinnbroilers eller kycklingar, kött och skinn, tillagat, stuvat219 kcal / 100 g
- Kycklingunderlårsköttbroiler, kött, rått116 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinglårkött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinglårkött med skinn?
100 g Kycklinglårkött med skinn innehåller 220 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinglårkött med skinn?
50 g Kycklinglårkött med skinn innehåller 110 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinglårkött med skinn?
150 g Kycklinglårkött med skinn innehåller 330 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinglårkött med skinn?
200 g Kycklinglårkött med skinn innehåller 440 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinglårkött med skinn?
250 g Kycklinglårkött med skinn innehåller 550 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 611 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
