Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinglårkött med skinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling, kokt, rostad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 184 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 9 g 12%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 127 mg 42%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 70 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 1 portion | 85 g | 156 | 20 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 313 | 41 g | 0 g | 15 g |
| ½ portion | 42,5 g | 78 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 469 | 61 g | 0 g | 23 g |
| 4 portioner | 340 g | 626 | 82 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 60 g | 0 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Rotisserie BBQ kycklinglårkött med skinnkyckling, brojler, ugnsstekt och grillad, lår, kött med skinn226 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, rå120 kcal / 100 g
- Kycklinglår köttkyckling, tillagad, stekt208 kcal / 100 g
- Kycklinglårkyckling, kokt, ugnstekt179 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, rostad239 kcal / 100 g
- Kyckling ljust kött och skinnkyckling, tillagad, ugnsstekt222 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, rostat191 kcal / 100 g
- Rostad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, rostat239 kcal / 100 g
- Kalkonlårkött med skinnbroiler, stekt199 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinglårkött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinglårkött med skinn?
100 g Kycklinglårkött med skinn innehåller 184 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kycklinglårkött med skinn?
1 portion (85 g) Kycklinglårkött med skinn innehåller 156 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kycklinglårkött med skinn?
2 portioner (170 g) Kycklinglårkött med skinn innehåller 313 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kycklinglårkött med skinn?
½ portion (42,5 g) Kycklinglårkött med skinn innehåller 78 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kycklinglårkött med skinn?
3 portioner (255 g) Kycklinglårkött med skinn innehåller 469 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kycklinglårkött med skinn?
4 portioner (340 g) Kycklinglårkött med skinn innehåller 626 kcal, med 82 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinglårkött med skinn?
50 g Kycklinglårkött med skinn innehåller 92 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinglårkött med skinn?
150 g Kycklinglårkött med skinn innehåller 276 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173617 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
