Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingklubba med skinn
Kalorier och näringsvärden
broiler, kött och skinn, rostat
191
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 191 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 2,7 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 123 mg 5%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Kolin 67,8 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 2,4 mg 21%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,9 µg 49%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 58 g | 0 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, ugnsbakad184 kcal / 100 g
- Kycklingunderlårsköttbroiler, kött, rått116 kcal / 100 g
- Kycklingklubbaslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, kokt, rotisserie, med kryddning176 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttbroiler, rostad174 kcal / 100 g
- Kalkontrumma med skinn stekthöna, trumma, kött och skinn, stekt206 kcal / 100 g
- Kycklingklubba utan skinnbroiler eller ungs-/stekkyckling, endast kött, tillagat, stekt195 kcal / 100 g
- Kycklinglårmed skinn, rostad226 kcal / 100 g
- Kalkumklubbabroiler, kött och skinn, stekt197 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingklubba med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingklubba med skinn?
100 g Kycklingklubba med skinn innehåller 191 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingklubba med skinn?
50 g Kycklingklubba med skinn innehåller 96 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingklubba med skinn?
150 g Kycklingklubba med skinn innehåller 287 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingklubba med skinn?
200 g Kycklingklubba med skinn innehåller 382 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingklubba med skinn?
250 g Kycklingklubba med skinn innehåller 478 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 845 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
