Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingunderben med skinn
Kalorier och näringsvärden
broiler, kött och skinn, panerad, stekt
268
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.8 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 268 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 8 g 3%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Fiber 0,3 g 1%
- Natrium 269 mg 12%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingklubbaslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, friterat195 kcal / 100 g
- Kycklingklubba utan skinnbroiler eller ungs-/stekkyckling, endast kött, tillagat, stekt195 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnkyckling, kokt, stekt, panerad i smet273 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, panerad i smet, friterad289 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, rå237 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttbroiler, friterad208 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i smet289 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingunderben med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingunderben med skinn?
100 g Kycklingunderben med skinn innehåller 268 kcal, med 22 g protein, 8 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingunderben med skinn?
50 g Kycklingunderben med skinn innehåller 134 kcal, med 11 g protein, 4 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingunderben med skinn?
150 g Kycklingunderben med skinn innehåller 402 kcal, med 33 g protein, 12 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingunderben med skinn?
200 g Kycklingunderben med skinn innehåller 536 kcal, med 44 g protein, 16 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingunderben med skinn?
250 g Kycklingunderben med skinn innehåller 670 kcal, med 55 g protein, 20 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 604 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
