Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingunderben med skinn
Kalorier och näringsvärden
broiler, kött och skinn, mjölpanerad, stekt
245
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.1,5 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 245 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 3,7 g 18%
- Fiber 0,1 g 0%
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 27 g | 1,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 14 g | 0,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 40 g | 2,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 54 g | 3,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 67 g | 3,8 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingklubbaslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, friterat195 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, rå237 kcal / 100 g
- Kycklingklubba utan skinnbroiler eller ungs-/stekkyckling, endast kött, tillagat, stekt195 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, mjölad, friterad269 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, rå120 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnkyckling, kokt, stekt, mjölad254 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i mjöl269 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingunderben med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingunderben med skinn?
100 g Kycklingunderben med skinn innehåller 245 kcal, med 27 g protein, 1,5 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingunderben med skinn?
50 g Kycklingunderben med skinn innehåller 123 kcal, med 14 g protein, 0,8 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingunderben med skinn?
150 g Kycklingunderben med skinn innehåller 368 kcal, med 40 g protein, 2,3 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingunderben med skinn?
200 g Kycklingunderben med skinn innehåller 490 kcal, med 54 g protein, 3,1 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingunderben med skinn?
250 g Kycklingunderben med skinn innehåller 613 kcal, med 67 g protein, 3,8 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 605 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
