Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkontrumma med skinn, stekt
Kalorier och näringsvärden
höna, trumma, kött och skinn, stekt
206
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett8,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,9 g 11%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 82,1 mg 4%
- Kolesterol 137 mg 46%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonben med skinnhöna, ben, kött och skinn, rostat209 kcal / 100 g
- Kalkontrumma stekthöna, trumma, endast kött, stekt194 kcal / 100 g
- Kalkonlår med skinnhöna, lår, kött och skinn, stekt212 kcal / 100 g
- Kalkumdrumstickalla klasser, kött och skinn, stekta203 kcal / 100 g
- Kalkontrummelseköttdetaljhandelsdelar, råa118 kcal / 100 g
- Kalkumklubbabroiler, kött och skinn, stekt197 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, rostat191 kcal / 100 g
- Kalkonklubbafrån hel fågel, enbart kött, rått109 kcal / 100 g
- Stekt kalkonlår med skinnalla klasser, stekt205 kcal / 100 g
- Kalkonlårkött med skinnbroiler, stekt199 kcal / 100 g
Frågor om Kalkontrumma med skinn, stekt
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkontrumma med skinn, stekt?
100 g Kalkontrumma med skinn, stekt innehåller 206 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkontrumma med skinn, stekt?
50 g Kalkontrumma med skinn, stekt innehåller 103 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkontrumma med skinn, stekt?
150 g Kalkontrumma med skinn, stekt innehåller 309 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkontrumma med skinn, stekt?
200 g Kalkontrumma med skinn, stekt innehåller 412 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkontrumma med skinn, stekt?
250 g Kalkontrumma med skinn, stekt innehåller 515 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6878 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
